SaCO Jahreslehrgang am 03.04.17 in Nordhausen

Frank Pelny,Präsident der SaCO, lud heute zum alljährlichen SaCO-Jahreslehrgang nach Nordhausen ein. Die Halle war rappelvoll. Vom Anfänger mit Weißgurt bis zu Schwarzgurtträgern waren alle Graduierungen vertreten. Selbst aus den Niederlanden war ein Sportler angereist.

Das fünfstündige Training war sehr konstruktiv, wobei der Tonfa das zentrale Thema war. Die intensive Erwärmung wurde wie üblich von Sebastian gestaltet. Anschließend stand das Erlernen bzw. Festigen der Tonfa–Handhabung im Mittelpunkt. Frank ging dabei systematisch vor.

Die rechtliche Seite von Waffen (wozu der Tonfa zu zählen ist) und Hilfmitteln (wie das Pfefferspray) beleuchtete der Referent nach der Mittagspause. Folgend konnten sich die Teilnehmer in der Abwehr von Kontaktangriffen und Atemis üben.

Abschließend händigte Frank jedem ein Zertifikat aus – This was to certify that all have taken part in the SaCO-seminar successfully.